5 bài thuốc chữa đau nhức xương khớp

Thời tiết lạnh khiến các khớp xương trở nên đau nhức. Nguyên nhân theo đông y là do vệ khí của cơ thể không đầy đủ, bị tà khí xâm nhập làm s... Đọc thêm »

5 thực phẩm giúp giảm đau xương khớp

1. Nước ép lựu Nếu bạn bị đau đầu gối, cánh tay, hông hãy thử loại hoa quả có nguồn gốc Ba Tư có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa n... Đọc thêm »

Bí quyết tăng sức dẻo dai cho các khớp xương

Giảm cân, ăn nhiều cá, đi bộ nhanh… là những cách đơn giản để tăng cường sức dẻo dai cho các khớp. Tích cực vận động: Vận động càng nhi... Đọc thêm »

Cách làm nước ngâm chân giảm đau khớp hiệu qủa

Không chỉ giảm đau khớp mà còn CHỮA HÔI CHÂN nữa!   Chuẩn bị: -2 lít nước - 1 củ gừng tươi - 20 gram muối hạt Cách làm: - Đun nước ấ... Đọc thêm »

Bệnh đau lưng – nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

Đau lưng   hay  đau lưng mãn tính   là một bệnh lý rất thường gặp, nó xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chủ yêu là do làm việc, ngồi, va... Đọc thêm »

Những lưu ý khi tiêm khớp cho người bệnh cơ xương khớp

Với sự ra đời rất sớm của ngành thấp khớp học, các kỹ thuật chẩn đoán và điều trị bệnh cơ xương khớp ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, để ... Đọc thêm »

Tự chăm sóc để cải thiện chứng đau nhức xương khớp

Nhiều người ở độ tuổi trên 40, buổi sáng khi thức giấc thường cảm thấy cứng và đau nhức một số khớp. Vì sao lại đau nhức? Đối phó với chứng ... Đọc thêm »

Thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp

Muốn giảm các triệu chứng đau khớp không chỉ nhờ vào tập luyện và thuốc men, mà còn phải chú trọng chế độ ăn giúp xoa dịu các khớp bị chứng ... Đọc thêm »